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Cómo el cepillado en seco puede ayudarte a desintoxicarte

how dry bushing can help your lymphatic system

¿Sabías que el cepillado en seco no sólo deja una piel suave, sino que también es una de las mejores formas de desintoxicar tu cuerpo?

¡Es cierto! El cepillado en seco de tu cuerpo activa el sistema linfático y favorece la regeneración celular y la circulación sanguínea. Esto, a su vez, promueve la desintoxicación, exfolia la piel, mejora el tono de la piel y también conduce a la pérdida de peso y la reducción de la celulitis. Es más, incluso mejora tu función respiratoria y digestiva.

Una forma sencilla y económica de desintoxicarse

El método de cepillado en seco es una forma rápida y económica de desintoxicar tu cuerpo desde adentro hacia afuera y todo lo que necesitas es un cepillo seco con cerdas naturales . En The Mockingbird Apothecary, tenemos cepillos con diferentes tipos de cerdas y longitudes de mango tanto en nuestra tienda online como minorista. También encontrarás brochas más suaves para tu rostro.

Cómo secar el cepillo

Es fácil y toma aproximadamente 5 minutos cepillarse todo el cuerpo.

Comience cepillando las plantas de los pies y, con un movimiento largo y fluido en dirección al corazón, avance lentamente hasta la parte superior de los muslos.

A continuación, utilice un movimiento circular para el torso y la espalda. Varíe la presión mientras trabaja en el abdomen, el pecho y el cuello, ya que pueden ser sensibles.

Mientras trabajas en tus brazos, muévete desde las manos hacia las axilas. Cepille su cuello hacia la clavícula y dirija el cepillo desde su cara hacia su oreja a cada lado.

Como guía para recordar, comience siempre cepillando desde las extremidades de su cuerpo y avance lentamente hacia el centro.

Intente cepillarse en seco antes de la ducha y cuando la piel esté seca. Luego puedes tomar una ducha caliente para eliminar las células muertas de la piel. Continúe con una manteca corporal o un humectante para restaurar la humedad en la piel.

Cepille su cuerpo en seco con regularidad al menos 2 o 3 veces por semana para eliminar las toxinas de su cuerpo. Pero si tienes la piel sensible o seca, reduce el cepillado en seco a una vez por semana.

Como consejo de higiene, asegúrate de lavar tu cepillo seco con agua y jabón después de usarlo al menos una vez a la semana y dejar secar. Esto evitará que crezcan bacterias, moho o hongos en el cepillo.

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