Cómo secar el cepillo corporal
Direcciones:
• Comience suavemente si es nuevo en el cepillado de la piel y aumente gradualmente su firmeza.
• Empiece siempre por los pies
• Cepillar hacia arriba, hacia el corazón.
• Utilice movimientos de barrido firmes y rápidos (consulte el vídeo del blog, por ejemplo).
• Barra cada área entre 7 y 10 veces como mínimo.
• Plantas de los pies – dedo para sanar
• Sube cada pierna. Preste atención a la parte posterior de las rodillas y la ingle.
• Hasta la parte posterior de las nalgas, hasta la parte baja de la espalda y el tronco.
• Cepille el abdomen en el sentido de las agujas del reloj para seguir la dirección del colon.
• Evite los genitales.
• Cepille la palma y el dorso de una mano.
• Continúe barriendo el brazo hasta el hombro.
• Es posible que se necesite más estimulación en la parte interna del codo y debajo de los brazos.
• Repita en ambos brazos.
• Golpes descendentes en el cuero cabelludo, la nuca, el cuello y la garganta.
• Barrer el pecho evitando los pezones.
• Utilice el mango largo del cepillo para barrer la parte posterior de los hombros y la parte superior de la espalda.
• No utilice un cepillo grande para la piel en la cara. Se puede utilizar un cepillo más pequeño y suave (como un cepillo de dientes suave nuevo).
• Evite la piel rota, infectada, irritada o dañada. Evite las venas varicosas.
Direcciones:
• Comience suavemente si es nuevo en el cepillado de la piel y aumente gradualmente su firmeza.
• Empiece siempre por los pies
• Cepillar hacia arriba, hacia el corazón.
• Utilice movimientos de barrido firmes y rápidos (consulte el vídeo del blog, por ejemplo).
• Barra cada área entre 7 y 10 veces como mínimo.
• Plantas de los pies – dedo para sanar
• Sube cada pierna. Preste atención a la parte posterior de las rodillas y la ingle.
• Hasta la parte posterior de las nalgas, hasta la parte baja de la espalda y el tronco.
• Cepille el abdomen en el sentido de las agujas del reloj para seguir la dirección del colon.
• Evite los genitales.
• Cepille la palma y el dorso de una mano.
• Continúe barriendo el brazo hasta el hombro.
• Es posible que se necesite más estimulación en la parte interna del codo y debajo de los brazos.
• Repita en ambos brazos.
• Golpes descendentes en el cuero cabelludo, la nuca, el cuello y la garganta.
• Barrer el pecho evitando los pezones.
• Utilice el mango largo del cepillo para barrer la parte posterior de los hombros y la parte superior de la espalda.
• No utilice un cepillo grande para la piel en la cara. Se puede utilizar un cepillo más pequeño y suave (como un cepillo de dientes suave nuevo).
• Evite la piel rota, infectada, irritada o dañada. Evite las venas varicosas.
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