Si eres nuevo en el mundo de los aceites esenciales, la abundancia de información disponible puede resultar abrumadora. Muchos vendedores pueden instarle a comprar kits o combinaciones de aceites que podrían terminar acumulando polvo y muchas personas nunca terminan usando los aceites.

Por eso recomiendo comenzar con uno o dos aceites. Lo ideal es aprender todo lo que pueda sobre un aceite esencial, integrarlo en su vida diaria y luego pasar a otro aceite es la mejor estrategia.

El mejor aceite esencial para principiantes

Entonces, ¿cuál es el mejor aceite esencial para empezar para un principiante? ¡Lavanda!

El aceite esencial de lavanda es, con diferencia, el aceite más seguro y versátil. Tiene muchos usos, desde reducir el estrés hasta detener la picazón provocada por las picaduras de insectos. Estas son sólo algunas formas excelentes de integrar el aceite de lavanda en su vida:

• Las propiedades únicas de la lavanda promueven una curación rápida y reducen las cicatrices, lo que la convierte en una maravilla para rasguños, cortes y acné menores.
• Los poderes equilibrantes de la lavanda ayudan a eliminar las imperfecciones, igualar el tono de la piel e hidratarla.
• El dulce aroma floral se ha utilizado durante mucho tiempo para calmar, relajar y elevar el ánimo.
• Históricamente, la lavanda se ha utilizado para tratar dolores de cabeza, calambres y dolores en las articulaciones y músculos.
• La lavanda funciona bien para aliviar los síntomas de la bronquitis, el asma y la tos.
• La lavanda funciona fenomenal para aliviar quemaduras y picaduras de insectos.
• La lavanda en aromaterapia puede mejorar drásticamente el sueño.

Como ocurre con todos los aceites esenciales, se deben tomar algunas precauciones al utilizar Lavanda. No utilices este aceite si tienes la presión arterial baja, ya que la reducirá aún más. Además, evite la lavanda durante el ^primer y ^segundo trimestre del embarazo.

Cómo utilizar tu aceite esencial de Lavanda

¡Puedes agregar aceite esencial de Lavanda a tu vida hoy! Así es cómo:

• Difunde lavanda por las noches para ayudar a tu familia a relajarse.
• Ayude a su perro hiperactivo a calmarse pasando una pequeña cantidad de lavanda en su collar.
• Coloca un par de gotas en un pañuelo de papel y mételo en la funda de tu almohada por la noche para ayudar a combatir el insomnio.
• Mezcla unas gotas con tu loción facial favorita para ayudar a tratar la piel problemática.

Al elegir un aceite esencial de lavanda, asegúrese de que se destile al vapor de las flores y los tallos de la planta. La lavanda se cultiva comúnmente en el Mediterráneo y en toda Europa, aunque se encuentra más famosa en Francia.

En The Mockingbird Apothecary solo tenemos aceite esencial de lavanda puro y sin diluir procedente de grandes altitudes en Francia. La lavanda de grandes altitudes tiende a producir aceites mejorados porque se destilan a temperaturas más bajas. El aroma es floral, fresco y dulce y nada nauseabundo o abrumador como el de muchos otros proveedores de lavanda en el mercado.