Voy a ser honesto contigo. Soy un fanático de todo lo relacionado con la aromaterapia. Siempre tengo un difusor encendido en mi casa y, a veces, incluso cuando viajo. Pero lo único que ha cambiado mi vida es llevar un aceite esencial a todas partes. Es como mi manta de seguridad, pero mucho más terapéutico. Siempre lo llevo conmigo en mi bolso, e incluso se sabe que tengo uno en mi auto (para esos días en que el tráfico es demasiado).

Lo mejor de los rollerballs es que son muy versátiles. Puede usarlos como una forma de tratar problemas ocasionales o puede usarlos como parte de su rutina diaria para ayudar a mantener su salud y bienestar. ¿Y la mejor parte? Son perfectos para usar mientras viajas. Entonces, ya sea que viaje por trabajo o por placer, siempre podrá tener consigo los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales.

Los beneficios de llevar un aceite esencial contigo a todas partes

Es bueno llevar un aceite contigo. Los aceites pueden ayudar con el estrés. Te hacen sentir mejor y pueden hacerte sentir como una persona nuevamente. ¡No tienes que preocuparte de que se derramen por todas partes porque son pequeños y caben en cualquier cosa!

Algunas personas podrían pensar que es extraño tener un roller de aceite esencial consigo en todo momento, pero creo que es genial. Este es el por qué:

1. Son perfectos para usarlos mientras viajas:

Ya sea que esté atrapado en el tráfico o lidiando con una situación laboral estresante, tener consigo una bola de aceite esencial puede ayudarlo a mantenerse tranquilo y centrado. Simplemente enróllelo sobre sus muñecas o sienes e inhale profundamente para disfrutar de los beneficios.

2. Son una gran adición a cualquier colección de aromaterapia:

Si ya te gustan los aceites esenciales, entonces sabrás que hay un millón de formas diferentes de usarlos. Pero si recién estás comenzando, un roller es una excelente manera de probar una variedad de aceites y mezclas diferentes.

3. Son fáciles de personalizar:

No todo el mundo disfruta de los mismos aromas, por eso es importante tener opciones en lo que respecta a los aceites esenciales. Con un roller, puedes llenarlo fácilmente con tu aceite o mezcla favorita y cambiarlo tantas veces como quieras.

4. Son asequibles:

Los aceites esenciales pueden ser bastante caros, pero los rollerballs son una excelente manera de obtener sus beneficios sin tener que gastar mucho dinero. Simplemente compre una botella de rollerball vacía y llénela con su aceite favorito.

5. Son perfectos para regalar:

Si conoces a alguien que podría beneficiarse del poder de los aceites esenciales, un roller es un gran regalo. Simplemente agregue una etiqueta con el nombre del destinatario y su mezcla de aceites favorita, ¡y listo! El regalo perfecto.

Lo que necesita saber para mezclar aceites portadores con aceites esenciales

Cuando se trata de mezclar aceites portadores para hacer bolas de rodillos, hay algunas cosas que debes tener en cuenta.

1. En primer lugar, querrás asegurarte de que los aceites que elijas sean compatibles entre sí. Los aceites incompatibles pueden causar irritación de la piel, por lo que es importante investigar primero.
2. En segundo lugar, querrás asegurarte de que los aceites esenciales que elijas sean terapéuticos para el problema específico que estás tratando de abordar. Por ejemplo, si tiene ansiedad, es posible que desee utilizar una mezcla que incluya aceite de lavanda, conocido por sus efectos calmantes.
3. Finalmente, deberás asegurarte de que el roller esté limpio y libre de residuos. Esto es importante porque no querrás correr el riesgo de contaminar el aceite o causar irritación de la piel.

Ahora que hemos cubierto los conceptos básicos, veamos cómo hacer tus propias bolas de rodillos con aceites esenciales.

Lo que necesitarás:

• Aceite portador (me gusta usar aceite de coco fraccionado, aceite de jojoba o aceite de semilla de cáñamo)
• Aceites esenciales según receta.
• Botellas de rollerball (encuéntrelas en la mayoría de las tiendas naturistas o en línea)
• Un embudo (¡esto facilitará mucho las cosas!)

Instrucciones:

1. Luego, agrega tus aceites esenciales. Me gusta usar entre 10 y 15 gotas de aceite esencial por botella. Sin embargo, puedes utilizar más o menos dependiendo de tus necesidades.

2. Agregue su aceite portador usando el embudo para llenar con cuidado justo debajo del cuello de la botella del rollerball.

Para usarlo, simplemente haga rodar la bola sobre su piel y disfrute de los beneficios terapéuticos. Me gusta guardar los míos en mi bolso para usarlos mientras viajo, pero también se pueden guardar en un lugar fresco y oscuro.

Aquí tienes algunas recetas de bolas de rodillos con aceites esenciales que puedes preparar en casa.

Hay un millón de formas diferentes de hacer un rollerball con aceites esenciales, pero estas son algunas de mis favoritas:

Para relajarse:

• 4 gotas de AE ​​de madera de cedro
• 6 gotas de AE ​​de lavanda
• 5 gotas de AE ​​de Bergamota
• 5 gotas de AE ​​de naranja
• llenar con portador de aceite de coco

Por energía:

• 5 gotas de AE ​​de lima
• 8 gotas de AE ​​de menta
• 3 gotas de AE ​​de Romero
• llenar con portador de aceite de coco

Para inmunidad:

• 7 gotas de AE ​​de Limón
• 5 gotas de AE ​​de Árbol de Té
• 5 gotas de AE ​​de clavo
• 3 AE de eucalipto
• 2 AE de orégano
• 3 gotas de incienso AE
• llenar con portador de aceite de coco

Para dolores de cabeza:

• 5 gotas de AE ​​de menta
• 10 gotas de AE ​​de lavanda
• 3 gotas de incienso AE
• Rellenar con aceite portador de coco

Para aliviar el estrés:

• 10 gotas de AE ​​de lavanda
• 5 gotas de AE ​​de Ylang Ylang
• 5 gotas de AE ​​de Vetiver

Conclusión

Los aceites esenciales pueden ser bastante caros, pero los rollerballs son una excelente manera de obtener sus beneficios sin tener que gastar mucho dinero. Llevo uno conmigo a todas partes y siempre me aseguro de tener algunas mezclas diferentes a mano. Son perfectos para guardarlos en su bolso o mochila y pueden resultar útiles para una variedad de situaciones. Ya sea que esté buscando una manera de relajarse después de un largo día o necesite algo que lo ayude a concentrarse durante una reunión, los aceites esenciales pueden ser una excelente solución. ¡Recomiendo encarecidamente probarlos!

¿Alguna vez has hecho un roller con aceites esenciales? ¿Cuál es tu receta favorita? Comparte en los comentarios abajo!