Té calmante de bienestar con tisana a base de hierbas

Las tisanas provienen de una infusión acuosa de hierbas, especias, flores, hojas, etc. y no contienen cafeína, pero sí diversos componentes vegetales.

Las tisanas se pueden preparar mediante uno de dos métodos.

El primer método se llama decocción. Para preparar una tisana con este método, primero coloca la tisana en una olla con agua fría. Asegúrate de que esta olla no sea de aluminio, ya que puede reaccionar con las hierbas. Luego, coloca la olla en la estufa y deja hervir el agua. Debes hervir la tisana hasta que se hayan evaporado dos tercios del agua y luego colarla antes de consumirla.

Alternativamente, puedes preparar una tisana usando el método de infusión, en el que las hierbas se remojan en agua caliente, luego se cuela y se tamizan las hierbas.

Prepare té a 212º y deje reposar durante 5 a 10 minutos.

Las tisanas provienen de una infusión acuosa de hierbas, especias, flores, hojas, etc. y no contienen cafeína, pero sí diversos componentes vegetales.

Las tisanas se pueden preparar mediante uno de dos métodos.

El primer método se llama decocción. Para preparar una tisana con este método, primero coloca la tisana en una olla con agua fría. Asegúrate de que esta olla no sea de aluminio, ya que puede reaccionar con las hierbas. Luego, coloca la olla en la estufa y deja hervir el agua. Debes hervir la tisana hasta que se hayan evaporado dos tercios del agua y luego colarla antes de consumirla.

Alternativamente, puedes preparar una tisana usando el método de infusión, en el que las hierbas se remojan en agua caliente, luego se cuela y se tamizan las hierbas.

Prepare té a 212º y deje reposar durante 5 a 10 minutos.