¿Sabes qué son los aceites esenciales? Si no es así, ¡esto es lo que necesita saber! Los aceites esenciales son extractos de plantas aromáticas que se han utilizado para curar y relajar desde antes de la historia registrada. Los aceites esenciales se encuentran naturalmente en los tallos, raíces, flores, frutos, semillas y corteza de las plantas, y se pueden extraer mediante destilación o prensado/trituración en frío para crear el aceite en sí. Al utilizar aceites esenciales, es importante tener en cuenta que no todos los aceites esenciales se crean de la misma manera.

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son poderosos extractos de plantas que han demostrado tener una variedad de beneficios. Son seguros, eficaces y naturales. Son excelentes para todo, desde mejorar el estado de ánimo y combatir los resfriados hasta mejorar la concentración o incluso simplemente ayudarlo a relajarse.

Lo que hace que el aceite esencial sea diferente es el hecho de que es un extracto de plantas y no productos químicos creados sintéticamente. Esto significa que estos aceites suelen tener un aroma más natural y tienden a ser más suaves para la piel que las fragancias sintéticas. Además, ayudan a crear entornos de vida más saludables al no liberar toxinas dañinas al aire como lo hacen las fragancias sintéticas.

¿Cuáles son los beneficios de utilizar aceites esenciales?

Nuestras mezclas de aceites esenciales puros y sin diluir ofrecen muchos beneficios cuando se usan en un difusor o se mezclan con un aceite portador para uso tópico. La mezcla de aceites esenciales Mood promueve una sensación de paz y bienestar, mientras que la mezcla de aceites esenciales Focus ayuda con la concentración. La mezcla de aceites esenciales Tranquility es para quienes buscan relajarse, y la mezcla de aceites esenciales Bandits es para quienes necesitan algo de consuelo.

Los aceites esenciales puros se pueden usar solos o mezclados con otros aceites para obtener una multitud de beneficios. Agréguelo a un difusor o diluya con un aceite portador para usarlo tópicamente. El aceite esencial de menta promueve un sistema respiratorio limpio y saludable, mientras que el aceite esencial de árbol de té alivia las irritaciones de la piel. El Aceite Esencial de Limón tiene muchos beneficios además de usarse como ambientador; también ayuda a limpiar el organismo de metales pesados ​​y toxinas. El aceite esencial de limón se puede aplicar directamente sobre la piel para estimular las células y equilibrar los niveles de pH, mientras que el aceite esencial de lavanda calma incluso los tipos de piel más sensibles y alivia los dolores de cabeza.

La inhalación de incienso o romero puede ayudarle a dormir mejor por la noche al reducir las hormonas del estrés que interfieren con los ciclos del sueño. Las alergias se han tratado de forma más eficaz inhalando aceites esenciales de incienso o mejorana en lugar de utilizar aerosoles nasales, que se asocian con efectos secundarios adversos como congestión nasal, sequedad y dificultades respiratorias. Si bien hay muchas maneras de beneficiarse de los aceites esenciales, como bañarse, difundirlos en el aire o agregarlos a la cocina, su versatilidad significa que a menudo son más efectivos cuando simplemente se inhalan.

¿Cómo uso los aceites esenciales?

Pruebe estos consejos sobre cómo utilizar los aceites esenciales:

-Comience con un difusor y agregue de 10 a 20 gotas de aceite esencial. Los aceites esenciales como el de lavanda y manzanilla crearán una atmósfera relajante. Los aceites esenciales como el de menta y el de árbol de té son excelentes si tienes problemas para concentrarte o mantenerte despierto.

-Si tienes dolor de cabeza, prueba aplicar aceite esencial diluido en las sienes con un algodón.

-También puedes añadir unas gotas de aceite esencial al agua de tu baño o masajearte antes de acostarte para ayudar a relajarte y dormir mejor.

-Cuando se trata del estado de ánimo, hay muchas mezclas diferentes que puede disfrutar, incluida la mezcla de aceites esenciales Mood ( pachulí , madera de cedro y palmarosa, tomillo y baya de enebro), la mezcla de aceites esenciales Focus, la mezcla de aceites esenciales Tranquility y Bandits. Estas mezclas son perfectas cuando se siente estrés o ansiedad que puede resultar abrumador.

-Cuando se trata de concentrarse, puede probar la mezcla de aceites esenciales Focus, que es perfecta para quienes luchan contra el TDAH y el TDA. Con una variedad de aromas, esta mezcla ayuda a mejorar la capacidad de atención y a aumentar la concentración.

-La mezcla de aceites esenciales Mood ayuda a calmar y calmar a las personas que sufren de depresión o enfermedades mentales. Si necesita más energía edificante, el aceite esencial de lavanda podría ser mejor para usted debido a su aroma fresco que promueve sentimientos de felicidad. La última opción es la mezcla de aceites esenciales Bandits, que tiene aromas cítricos como clavo, limón, romero, canela y eucalipto. ¡Es perfecto para deshacerte de la somnolencia o aumentar la energía durante el día!

¿Cuáles son algunos de los aceites esenciales más populares?

Muchas personas usan aceites esenciales para mejorar su estado de ánimo y concentración, incluida la mezcla de aceites esenciales Bandits, el aceite esencial de Menta y la mezcla de aceites esenciales Tranquility . Otras variedades populares incluyen el aceite esencial de limón, el aceite esencial de árbol de té y la menta. La persona promedio usa alrededor de cuatro tipos diferentes de aceites esenciales en un año, pero hay muchas más posibilidades. ¡Pruébelo y vea qué beneficios puede notar!

Además de mejorar el estado de ánimo o la productividad del usuario, la mayoría de las variedades también tienen propiedades adicionales que pueden hacerla útil durante las tareas domésticas comunes. Los usos comunes de los aceites esenciales en el hogar incluyen el uso de aceite esencial de menta como ambientador al hornear algo que deja su cocina con olor a galletas navideñas durante todo el día o ayudar a que los vendajes se adhieran mejor usando lavanda como aerosol debajo del vendaje.

Ultimas palabras

Los aceites esenciales son buenos para el bienestar físico y mental. Las mezclas de aceites esenciales para el estado de ánimo, las mezclas de concentración, las mezclas de tranquilidad y las mezclas de bandidos proporcionan una variedad de estados de ánimo diferentes. Los aceites esenciales de menta, árbol de té y limón alivian el dolor. Los aceites esenciales también son perfectos para utilizar como parte de una rutina de limpieza o incluso en recetas. Recuerda que esto es sólo el comienzo; ¡Hay muchos más beneficios y formas de utilizar estas pequeñas botellas de magia!